Virtuaalivalmentaja auttaa Hopeasompaajan harjoittelua
Lumilajit.fi-sähköiseen harjoituspäiväkirjaan, Lumiloggeriin, on luotu malliharjoitusohjelmat ja vuosisuunnitelma 14- ja 16-vuotiaille hiihtäjille. Ns. ”virtuaalivalmentaja” on toteutettu yhdessä Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian valmentajien ja Suomen Hiihtoliiton yhteistyönä. Idea on, että nuori hiihtäjä näkee harjoittelutavoitteita harjoitusjaksoittain ja esimerkkiharjoitusviikkoja hiihtäjälle tyypillisistä harjoituksista ja niiden sijoittamisesta viikko-ohjelmaan. Esimerkkiviikkoja on yksi kutakin harjoitusjaksoa kohti.
Virtuaalivalmentajan saa käyttöönsä, kun valitsee valmentajakseen joko hs14mallin tai hs16mallin Lumilogger-asetuksissa. Virtuaalivalmentajan kautta löytyy myös valmistautumismalli Hopeasomman loppukilpailuihin. Myös henkilökohtaiset ja seuravalmentajat voivat hyödyntää virtuaalivalmentajaa oman valmennuksen suunnittelun tukena. Kilpailulisenssillä urheilija saa Lumilajit.fi-sähköisen päiväkirjan ja virtuaalivalmentajan käyttöönsä veloituksetta. Lumilajit.fi pikaohjeeseen pääset tästä. Oppaasta löytyy myös ohje siitä, miten saat virtuaalivalmentajan käyttöösi.
